ダイエット無理なくゆっくりやろう

無理してまでやることのない事の一つとして、ダイエットが挙げられると思いますが、それでもみなさん無理していませんか?無理は禁物です。
ダイエットをする目的は痩せることであったり、均整の取れた体系であったり、筋肉質の体系であったりすると思いますが、ダイエットで病気になって過食症や拒食症になることも怖いことですし、危険なことです。
人生もそうですが、ダイエットも無理なくやることですね、時間をかけて3年かかってもいいと思いますし、5年かかっても良いと思いますから、急いですぐに、と慌てずに時間はある、生きていられるという事に感謝してダイエットに励んでいただきたいと思います。
食べられるだけでもありがたいことですが、昔と今は違うのも確かですよね、ダイエットブームが様々な所に影響を与えていますし、皆さんも実際影響を受けているのではないでしょうか?
ダイエットすれば綺麗になれる、かっこよくなれると思ってみても、無理をして病気になったら元も子もないですし、生きていくことはダイエットではないですし、ダイエットを主にすることも良いですが、副にして、主は生きて食べて生活すること、副はダイエットする事も含んだ日々の生活、というように分けて考えることも大切ですし、後何か月で何キロやせなきゃ、それは色々と事情があって焦っているのだと思いますけど、何年後ではいけませんか?生きていくうえで大切なのは心とはよく言いますが、体が痩せていても心の汚い人はいますし、人はそれでも外見で判断しますが、自分がどう思うかも必要なことなので、ダイエットをして痩せることで認められるのと、太っていて認められない事の他人の見方の違いにも気付いてほしいです。
ダイエットは無理なくやりましょう、自分のためですし、一人でダイエットしている方で誰も心配してくれない方は、自分で心配するしかないですし、思い込まないで、自分はダイエットしたほうが人間として良いのかどうか、改めて考えることも大切だと思います。
ダイエットして綺麗になる、かっこよくなることも否定はしません、自己満足という方もいるかもしれませんが、それだけ自分の為に生きた時間だったら大切な時間だと思いますが、人の目を気にしてのダイエットなら無駄な時間に近い面もあると思います。
ゆっくりとしたいのにできないというのも良くわかりますが、今だけを見ないで先のことを見つめて考えていくと、ああ、そんなに焦る必要はないのだなと思えるかもしれませんし、そう思えたらゆっくりダイエットの始まりだと思います。